Soğan doğrarken gözleriniz yanıyor ve yaşarıyor mu? Bu kolay fakat tesirli yollarla göz yanmasını büsbütün önleyebilirsiniz! Mutfakta vakit geçirmeyi keyifli...
Etiket: Nefes
Kendinizi berbat hissettiğinizde ne yapıyorsunuz? Paniklemek ya da öfkelenmek yerine, zihninizi dinginleştirecek kolay lakin tesirli teknikler var. Sizi çabucak rahatlatacak...
Ağız kokusu hayat kalitenizi düşürmesin! Kolay lakin tesirli tekniklerle taze bir nefese kavuşmanın yollarını keşfedin.
Günümüzde çoğumuz, gerilim ve dert nedeniyle uykusuzluk çekiyoruz ve buna bağlı olarak uyku sistemimizi güzelleştirebilmek için daima yeni yollar arıyoruz....
Hakikat nefes alıyor musunuz? Nefes alma haliniz sıhhatinizi düşündüğünüzden çok daha fazla etkiliyor olabilir. Bu kolay ancak tesirli nefes alma...
Araştırmalar, çalışan ebeveynlerin yarısından fazlasının iş ve aile hayatlarını dengelemekte zahmet çektiğini gösteriyor.