Sağlıklı ve parlak saçlara ulaşmanın yolları

Saçlarımız, görünüşümüzün en dikkat çeken ögelerinden biridir, lakin birçok vakit onlara gereken itinası göstermiyoruz. Deniz tuzu, kimyasal süreçler ve yüksek ısıdan ötürü yıpranmış, kırıklar içinde kalan saçlarımızı sağlıklı tutmak her zamankinden daha kıymetli.

Beslenme

Saç sıhhatinizin temeli, hakikat beslenmeden geçer. Saçlarınızın güçlenmesi için protein açısından varlıklı besinler tüketmelisiniz. Et, yumurta, süt ve balık, sağlıklı saçlar için gerekli olan protein kaynaklarıdır. Ayrıyeten, demir ve vitamin gereksiniminizi karşılamak için meyve, zerzevat ve tahıl üzere besinlere de yönelebilirsiniz

Nemlendiriciler ve saç maskeleri

Saçların nemini kaybetmesi, kuruluk ve elektriklenmeye neden olabilir. Soğuk havalarda saç kremi ve nemlendirici maskeler kullanarak saçlarınıza ekstra bakım yapmalısınız. Bilhassa dalgalı yahut kıvırcık saçlar için bu maskeler, saçın nem istikrarını koruyacaktır.

Tarak seçimi

Saçın kırılmaması için yanlışsız tarak kullanmak büyük ehemmiyet taşır. Uzun ve kalın saçlar için geniş dişli taraklar, saçın daha az kırılmasını sağlar. Saçınızı gece boyunca karışmadan korumak için ise yatmadan evvel saçınızı örerek uyumanız, kırıkları maniler.

Saç derisi bakımı

Saçınıza olduğu kadar saç derinize de bakım yapmalısınız. Sağlıklı bir saçın temeli, sağlıklı bir saç derisinden geçer. Nem istikrarını koruyan bakım eserleri ile saç derisini beslemek, saçların daha güçlü olmasına yardımcı olur.

Kimyasallar

Saçlarınıza bakım yaparken kullandığınız eserlerin içeriklerine dikkat edin. Paraben içermeyen doğal eserler tercih ederek saçınıza ziyan vermekten kaçının. Ayrıyeten, çok kimyasal içerikli şekillendirici eserleri kullanmaktan kaçınarak saçlarınıza ziyan vermemelisiniz.

Saç maskesi

Saçınızı güçlendirmek ve beslemek için mesken imali maskelerden yararlanabilirsiniz. Örneğin, yumurta maskesi saçları besler, kırılmaları mahzurlar ve parlatır. Mayonez ve zeytinyağı karışımı ise kuru saçları nemlendirir ve besler. Haftada bir uygulayacağınız doğal maskelerle sağlıklı ve parlak saçlara kavuşabilirsiniz.

Su tüketmek

Su, cildinizin ve saçınızın nem istikrarını sağlar. Günlük kâfi su tüketimi, saçlarınızın nemini korur ve sağlıklı uzamalarına yardımcı olur.

Dinlendirme

Saçlarınızın kimyasal süreçlerden uzak kalması, onların doğal hoşluğunu müdafaası için çok değerlidir. Saçınızı dinlendirip, doğal bakım eserleriyle besleyerek saçlarınıza sağlıklı bir görünüm kazandırabilirsiniz.