Çocuğunuz okula gitmek istemiyor ve konsantre olamıyorsa…

Stresli çocuğun davranışları ve duygusal belirtileri

1. Konsantrasyon zorluğu: Çocuk, okuldaki vazifelerine odaklanmakta zorlanabilir yahut mesken ödevlerini tamamlamakta isteksizlik gösterebilir.
2. Aşırı bağımlılık yahut agresiflik: Daha evvel sakin olan bir çocuk apansız çok bağlanma isteği gösterebilir ya da her şeye karşı sonlu ve agresif olabilir.
3. Korkular: Karanlık, yalnız kalma yahut yabancılardan korkma üzere yeni dehşetler gelişebilir.
4. Fiziksel belirtiler: Karın ağrısı, baş ağrısı üzere şikâyetler, bilhassa tıbbi bir nedeni yoksa gerilimin fizikî yansımaları olabilir.
5. Okula gitmeyi reddetme: Çocuk, okula gitmeyi reddedebilir, okuldaki toplumsal ya da akademik baskılar gerilim yaratıyor olabilir.
6. Uyku problemleri: Kâbuslar görmek yahut uyku nizamında değişiklikler yaşamak, gerilimin bir diğer belirtisi olabilir.

Çocuklardaki gerilimin yaygın nedenleri

1. Ailedeki değişiklikler: Boşanma, taşınma yahut yeni bir kardeşin doğumu üzere büyük ailevi değişiklikler, çocuğun itimat hissini sarsabilir.
2. Zorbalık ve toplumsal baskılar: Akadaş ilgilerindeki gerginlikler yahut zorbalık, çocuk üzerinde ağır bir gerilim kaynağı oluşturabilir.
3. Okul baskısı: Akademik muvaffakiyete dair beklentiler, çocukta tasaya yol açabilir. “Yeterince âlâ olamama” korkusu, gerilimin tetikleyicisi olabilir.
4. Medya etkileri: Vahim sinemalar, haber bültenlerinde izlenen felaket imajları yahut şiddet içerikli medya, çocuklarda tasa yaratabilir.

Çocuğunuza nasıl yardımcı olabilirsiniz?

• Evde inançlı bir alan sağlayın: Konutunuzu huzurlu ve sakin bir yer haline getirin. Tertipli aile aktiflikleri, çocuğun gerilimini hafifletebilir.
• Onu duyun, dinleyin: Çocuğunuzun yaşadığı zorlayıcı durumları anlamak, onun hislerini yanlışsız bir halde kavrayabilmek için değerlidir.
• Olumlu alışkanlıklar edindirin: Antrenman yapmak, rahatlama tekniklerini öğrenmek ve sağlıklı uyku sistemi üzere alışkanlıklar çocuğun gerilimle başa çıkmasına yardımcı olabilir.
• Duygusal takviye sağlayın: Sevgi, cesaretlendirme ve hakikat yönlendirme, çocuğunuzun gerilimle başa çıkabilmesini sağlar.