Cildiniz soyuluyorsa bunu yapın…

Cilt soyulması, farklı nedenlerden ötürü ortaya çıkabilir. Çok güneşe maruz kalma, yanlış cilt bakımı, çevresel faktörler yahut cilt hastalıkları bu durumu tetikleyebilir. Soyulmuş ciltler, rahatsız edici olabileceği üzere yanlışsız bakım ve tedbirlerle süratlice iyileştirilebilir.

Nazik paklık şart

Soyulan ciltlerinizi temizlerken çok sıcak su ve sert sabunlardan kaçının. Bunun yerine, pH istikrarına sahip, nemlendirici özellik gösteren alkolsüz temizleyiciler kullanarak cildinizi nazikçe temizleyin. Parmağınızla yavaşça masaj yaparak cildinize ziyan vermeden paklık süreci yapabilirsiniz.

Nemlendiriciyi unutmayın

Soyulmuş ciltlerin en büyük sorunu kuruluk ve gerginliktir. Cildin doğal nem istikrarını sağlamak için nemlendirici kullanmak epey değerlidir. Hyalüronik asit, gliserin ve shea yağı üzere bileşenler içeren eserler, cildinizin nem gereksinimini karşılamada tesirli olacaktır.

Aloe vera ile doğal bakım

Aloe vera, ciltteki kızarıklığı azaltmaya ve düzgünleşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Soyulmuş yahut tahriş olmuş ciltlerde aloe vera jeli kullanmak, cildinize doğal bir rahatlama sağlayabilir.

Güneş kremi şart

Aşırı güneşe maruz kalan cilt, soyulmanın ana nedenlerinden biridir. Güneşe çıkmadan evvel SPF 30 yahut üzeri muhafaza faktörlü bir güneş kremi kullanarak, cildinizin korunmasını sağlayabilirsiniz. Güneşe maruz kaldıktan sonra nemlendirici eserlerle cildinizi beslemeyi ihmal etmeyin.

Soğuk kompresle rahatlama

Eğer cildinizde soyulma ile birlikte kızarıklık ve sıcaklık hissi de varsa, soğuk kompres uygulamak rahatlama sağlayabilir. Soğuk suya batırdığınız pak bir bezi cildinizde birkaç dakika bekletmek, ciltteki kızarıklığın azalmasına yardımcı olabilir.

Nazik peeling uygulaması

Soyulmuş ciltler vakitle pul pul dökülebilir. Kimyasal peelinglerden kaçınıp, nazik bir fizikî peeling kullanmak, cildinizin sağlıklı bir biçimde yenilenmesini dayanaklar. Fakat, soyulmuş ciltleri fazla ovmaktan kaçının.

Sıvı tüketiminizi artırın

Yeterli su tüketimi, cildin nem istikrarını korumak için gereklidir. Su içmek, cilt kuruluğunu ve soyulmalarını önler. Ayrıyeten, cilt sıhhatini destekleyen meyve ve zerzevatları de çokça tüketmeye itina gösterin.

Beslenmenizi gözden geçirin

Cilt sıhhatiniz, aldığınız besinlere direkt bağlıdır. Vitamin A, C ve E açısından varlıklı besinler, cildinizin yenilenmesine yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asitleri içeren besinler da cilt bariyerini güçlendirerek soyulmayı mahzurlar.

Tahriş edici eserlerden kaçının

Soyulmuş ciltlerde alkol içeren tonikler, sert sabunlar ve parfümlü eserler üzere tahriş edici unsurlardan kaçınılmalıdır. Bunun yerine, dermatolojik olarak onaylanmış, nazik formüller tercih edilmelidir.

Doktorunuza danışın

Soyulma uzun müddet devam ediyorsa yahut ağrı, şişlik üzere önemli belirtiler varsa, bir dermatologa başvurmak gerekebilir. Soyulma bazen cilt hastalıklarının belirtisi olabilir ve profesyonel tedavi gerekebilir.