Cildiniz için hangisi daha sağlıklı? Sıcak mı soğuk mu duş almalısınız?

Uzun ve sıcak duşlar cildinize birçok ziyan verebilir. Cildin çok ısınması, tahrişe, kuruluğa ve hatta akneye yol açabilir. Fakat hakikat sıcaklıkla ve gerçek prosedürlerle duş alarak cildinizi hem temizleyebilir hem de sağlıklı tutabilirsiniz.

Peki, duşta yüz yıkamak sahiden akneye sebep olur mu? Cildinizi nasıl koruyabilirsiniz?

Sıcak su, cildinizi kurutabilir

Cilt uzmanları, sıcak suyun cildi kuruttuğunu ve doğal yağların kaybına yol açtığını belirtiyor. Uzun vadeli sıcak suya maruz kalmak cildi daha hassas hale getirir. Cildinizin doğal bariyerini korumak için ılık suyla duş almak daha yeterli bir seçenek.

Duşta yüz yıkamak akneye sebep olmaz

Bazı şahıslar, duşta yüzlerini yıkamanın akneye yol açtığını düşünüyor. Lakin dermatolog Ivy Lee, yüz yıkamanın direkt akneye sebep olmadığına, ama çok ısının kimi cilt rahatsızlıklarını tetikleyebileceğine dikkat çekiyor. Yeniden de, duş sırasında sıcak suyu fazla açmamak gerektiğini vurguluyor.

Duş öncesi mi, sonrası mı?

Sabah ya da akşam cilt paklığı çok değerlidir. Lakin bu paklık sürecinin ne vakit yapılacağı, cildinizin muhtaçlığına bağlıdır. Uzmanlar, cildi nizamlı temizlemenin daha değerli olduğunu söylüyor. Günde iki defa yapılan paklık, cilt sıhhatini korumak için kafidir.

Akşam paklığı hayat kurtarır

Gün boyunca biriken kir, yağ ve makyajı temizlemek için akşam cilt paklığı büyük ehemmiyet taşır. Cildinizin gece boyunca yenilenebilmesi için nizamlı paklık kural. Sabah paklık ise daha çok gece boyunca oluşan yağ ve kalıntıları gidermek içindir.

Soğuk duş, cildiniz için ideal

Soğuk duşlar, cildinize yarar sağlayabilir. Cildin doğal yağlarını koruyarak sağlıklı ve nemli kalmasına yardımcı olur. Uzmanlar, soğuk suyun cilt için en sağlıklı seçenek olduğunu belirtiyor.